04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 56,97g | Karb: 131,36g.
Kahvaltı: Каша Овсяная, Печень Свиная, Чай. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Запеченая Курица. Akşam Yemeği: Печень Свиная, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Капуста Тушеная, Суп Грибной с Перловкой. Aperatifler/Diğer: Кофе, Чай, Чай, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|