04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 114,89g | Karb: 88,28g.
Kahvaltı: Авокадо, Гречка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Киви, Премия Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|