04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 66,13g | Karb: 69,44g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Молоко, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Капуста, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Патрик и Мари Яблоки Запеченные с Творогом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|