04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 54,25g | Karb: 224,34g.
Kahvaltı: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Хлебодар Батон Утро, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мармелад, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Варенье, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|