04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 86,10g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Сметана, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Творожная Запеканка ПП, Organic Life Масло Черного Тмина. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Красная Цена Сушки Малютка, Тыква, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|