04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 61,36g | Karb: 197,21g.
Kahvaltı: Gutfried Hähnchenbrust, Crusti Croc Salsa Dip Medium, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Roggenbrötchen, Äpfel. Akşam Yemeği: REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelpüree, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|