04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2920 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 218,18g | Karb: 355,17g.
Kahvaltı: Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Tre Mulini Base per Crêpes, Kölln Haferflocken, Blues Bevanda alle Mandorle, Conad Cornflakes Classici, Banana. Öğle Yemeği: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Scotti Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Farci Orange, Dolciando & Dolciando Tortini con Carote e Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|