04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 43,69g | Karb: 48,78g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Energy Diet Мюсли Шоколад. Akşam Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Халумис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shtupunnadiy Kilo Geçmişi
|