26 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 93,73g | Prot: 85,01g | Karb: 45,63g.
Kahvaltı: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Öğle Yemeği: Feta Cheese, Onion, Squash, butter, Ground Pork, cabbage. Akşam Yemeği: Feta Cheese, cauliflower, butter, Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Yogurt Ranch, tomato, Green Olives, Deli ham, egg, Baby Greens, brewed coffee, half and half. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|