04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 82,78g | Karb: 135,99g.
Kahvaltı: банан Мини, Творог 5%, Молочный Мир Молоко 2%, Зеленый Горошек. Öğle Yemeği: Сырники Диетические, Сыр Российский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры, Яйцо, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Вафли, Помидоры, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастастияМариЯ Kilo Geçmişi
|