Вот почему именно три шестерки?😂 Но я все равно рада)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 34,62g | Karb: 36,94g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Жареная Курица, Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
Yorumlar
это посвящение в секту ,,жрух" ;-)))
04 Mar 19 üye tarafından: solnishko94
|
Даже Он за Вами следит! )
04 Mar 19 üye tarafından: Виктор_Гюго
|
solnishko94, рано, нужно прийти к иому, чтобы не бояться кушать, и поднимать калораж , как вы и советуете)
Потому что один день на 1400 ,второй день 1600+ , потому что после 1400 просыпаюсь и слепо накидываюсь на все что есть, и не могу насытиться(
Просто страшно, вернуться в прежний вес, уже такой хороший результат вижу, что боюсь хотя бы на кг больше стать
Особенно когда уже весна и вот вот лето , нужно раздеваться
06 Mar 19 üye tarafından: mariamkuz
|
ну ты же на пути к этому ;-) А через эту цифру многие проходили. Не бойся поднимать, когда организм восстанавливается, он лучше худеет ;-)))
06 Mar 19 üye tarafından: solnishko94
|
Даа, тоже обычный всем 666 , аж страшно
06 Mar 19 üye tarafından: Dora.sea
|
Даа, тоже обычный всем 666 , аж страшно
06 Mar 19 üye tarafından: Dora.sea
|
30 Mar 19 üye tarafından: похуданя
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|