mariamkuz Günlüğü, 04 Mar 19

Вот почему именно три шестерки?😂
Но я все равно рада)
66,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 11,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

517 kcal Yağ: 26,42g | Prot: 34,62g | Karb: 36,94g.   Kahvaltı: Сливочное Масло, Жареная Курица, Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
это посвящение в секту ,,жрух" ;-))) 
04 Mar 19 üye tarafından: solnishko94
Даже Он за Вами следит! ) 
04 Mar 19 üye tarafından: Виктор_Гюго
solnishko94, рано, нужно прийти к иому, чтобы не бояться кушать, и поднимать калораж , как вы и советуете) Потому что один день на 1400 ,второй день 1600+ , потому что после 1400 просыпаюсь и слепо накидываюсь на все что есть, и не могу насытиться( Просто страшно, вернуться в прежний вес, уже такой хороший результат вижу, что боюсь хотя бы на кг больше стать Особенно когда уже весна и вот вот лето , нужно раздеваться  
06 Mar 19 üye tarafından: mariamkuz
ну ты же на пути к этому ;-) А через эту цифру многие проходили. Не бойся поднимать, когда организм восстанавливается, он лучше худеет ;-))) 
06 Mar 19 üye tarafından: solnishko94
Даа, тоже обычный всем 666 , аж страшно 
06 Mar 19 üye tarafından: Dora.sea
Даа, тоже обычный всем 666 , аж страшно 
06 Mar 19 üye tarafından: Dora.sea
Адське похудання )  
30 Mar 19 üye tarafından: похуданя

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mariamkuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.