26 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 57,87g | Karb: 209,51g.
Kahvaltı: American Cheese, Fried Egg, Light Multi-Grain English Muffin. Akşam Yemeği: Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Lemon Italian Ice, Potato Salad with Egg, lightly salted tiny twist pretzels , Mozzarella Cheese Sticks (3), Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|