04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 48,97g | Karb: 62,62g.
Öğle Yemeği: Апельсин, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
Mari Sarauli Kilo Geçmişi
|