04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 103,11g | Prot: 122,04g | Karb: 163,24g.
Kahvaltı: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Сметана 20%, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин, Сахар. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Кукурузный Крахмал, Растительное Масло, Морковь, Лук, Томатная Паста, Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Томатная Паста, Сливочное Масло, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сахар, Клубника, Творог 5%, Сметана 20%, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|