04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 43,12g | Karb: 128,06g.
Kahvaltı: Bio Simply Miele di Acacia, Zucchero, Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Öğle Yemeği: Barilla Pan di Stelle Crema, Mandarino, Ca' dell'Orto Ceci, Zucchero, Caffè (Espresso), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Akşam Yemeği: il Mio Muesli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' dell'Orto Ceci, Broccoli, Just Veg Affetto con Cetrioli, Land Ricotta Fresca. Aperatifler/Diğer: Icafe Mini Muffin Pistacchio. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|