04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 69,46g | Karb: 67,91g.
Kahvaltı: Райт Карбонад Свиной , Кофе с Молоком без Сахара, Блины Ржаные. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|