04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 56,61g | Karb: 185,31g.
Kahvaltı: Kiwi, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lindt Excellence Caramel Croquant, Choux Cuits (à partir de Frais), Fruit de la Passion, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Carottes, Picard Navets en Morceaux , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Oranges, Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Crevettes, Oeuf à la Coque, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: St Môret St Môret, Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|