03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 103,83g | Karb: 67,93g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Akşam Yemeği: Oeuf, Picard Courgettes, Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|