04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
283 kcal
|
Yağ: 1,40g | Prot: 36,58g | Karb: 34,48g.
Öğle Yemeği: Carrefour Escalope de Dinde . Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon de Dinde, Ananas. Aperatifler/Diğer: Cracotte Cereales Completes, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|