04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 57,61g | Prot: 56,37g | Karb: 176,72g.
Kahvaltı: Kölln Schoko Müsli, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milfina Kondensmilch 10%, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Bunter Gemüsemix in Dijon-Senfsauce, TiP Hähnchenbrustfilets. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Develey French Dressing, Remia Croutonmix Mediterran, Develey French Dressing, Fresh For You Salatcup Schinken und Ei. Aperatifler/Diğer: Ja! Würfelzucker. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|