04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 90,49g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Coco Seco, Amaranto, Fresas, Danone Yogurt Vitalinea Estilo Griego, Nestlé Cheerios Miel. Öğle Yemeği: Caldo de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Naranjas, Chuleta Ahumada. Akşam Yemeği: Susalia Tostadas Horneadas, General Mills Fiber One Brownies, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, La Moderna Pasta Integral, Guisantes, Tuny Atún Express . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|