04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 54,45g | Karb: 116,00g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cholula Original Hot Sauce, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, El Popular Chorizo. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Fazoli's Grilled Chicken Panini. Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|