04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 43,73g | Karb: 83,29g.
Kahvaltı: Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Akşam Yemeği: Yumurtalı Patates Salatası, Yoğurt Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|