04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 108,95g | Karb: 224,31g.
Kahvaltı: Grow Food Шоколадный Кекс, Овсяноблин с Сыром, Tea with Milk, Fried Egg. Öğle Yemeği: Western Sour Cream 14%, Грибной суп (6 portions). Akşam Yemeği: Elan Organic Mango Slices, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Cauliflower, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Blueberries, Western Sour Cream 14%, Stuffed Peppers (1 pepper/serv). Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Коровка из Кореновки Варёнка, Запеканка с изюмом 2 (100g/serv). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|