05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 120,39g | Karb: 188,72g.
Kahvaltı: Избенка Морс Облепиховый, Капустный Салат, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Луковый Суп, Лайм Салат Светофор. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Ролл с Лососем, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|