05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 32,40g | Karb: 114,64g.
Kahvaltı: Блинчики с Мясом, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Бефстроганов, Картофельное Пюре, Борщ. Akşam Yemeği: Чай, Курица с Овощами, Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|