|
Ухты
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 101,49g | Karb: 180,55g.
Kahvaltı: Американо, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Финиковый Пекмез, Круглый Год Семечки Очищенные, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Öğle Yemeği: Курино-творожные ёжики, Наша Семья Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Картофель. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Редис, Ашан Слива Желтая, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|