28 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 49,32g | Karb: 188,30g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Land O'Lakes Salted Butter, White Bread. Öğle Yemeği: Dairy Queen Ice Cream Cake, Speedway SuperAmerica Breakfast Pizza. Akşam Yemeği: Banquet Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (Miniatures). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|