05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3833 kcal
|
Yağ: 93,68g | Prot: 304,89g | Karb: 432,75g.
Kahvaltı: Clementinen, Desira Skyr Natur, Pink Lady Äpfel, Banane, Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Öğle Yemeği: Hofstädter Karreespeck, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Semmel. Akşam Yemeği: Gartengold Junge Fisolen, Olivenöl, Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Aperatifler/Diğer: Vikingstorm Omega 3, Hofer Toastschinken, Milfina Traunviertler, Hofer American Sandwich, Vitarade Vitargo, ESN EAA. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|