05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 64,05g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Fit&Sweet Сырники со Вкусом Ванили, Parmalat Йогурт Цитрусовый Микс, Alpro Almond For Professionals, Клубника. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный". Akşam Yemeği: Окей Голубика, Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Белая Дача Танго Микс, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|