05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 47,47g | Karb: 73,48g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Чай. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|