05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 59,20g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Чай, Печень Свиная, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Голубцы. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Скумбрия Слабосоленая, Суп Грибной с Перловкой. Aperatifler/Diğer: Рошен Молочный Шоколад со Вкусом " Вишневый Брауни", Чай, Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|