05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 96,32g | Prot: 102,30g | Karb: 203,15g.
Kahvaltı: Желатин Пищевой, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный. Öğle Yemeği: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Овсяная Каша на Воде, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Авокадо, Heinz Чесночный Соус, Сахар, Куриный Рулет, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Сахар, Морозово Холодец "Домашний". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|