05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 93,77g | Karb: 184,71g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fit Parad Семена Чиа, Ратибор Варенье Клубничное, Hortex Облепиха, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сытоедов Паста Маринара с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару. Aperatifler/Diğer: Роскар Яичный Белок, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|