05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 77,94g | Prot: 36,94g | Karb: 113,91g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Овсяные Блинчики. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Ананас, Пончики Покрытые Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|