05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 58,35g | Karb: 154,86g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Ярмарка Перловка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Арахис Арахис Орехи, Салат Щетка, Кофе с Сахаром, Блины, Обычные Блины, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|