05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 38,91g | Karb: 36,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Котлеты Печёночные Домашние, Йогурт Термостатный Фермерский Продукт, Сырники с Льняной Мукой. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Карбонат, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пирог из Льняной Муки с Бананами и Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|