05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 88,96g | Karb: 350,71g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: McDonald's Apfelkuchen mit Streusel, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Makkaroni. Akşam Yemeği: Ei, Möhren, Gurke (Geschält), Rapunzel Leinöl, Aldi Feldsalat, Top Mare Räucherlachs, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|