05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 117,66g | Prot: 116,99g | Karb: 38,45g.
Kahvaltı: Хлебец, Авокадо, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спаржа (Свежая, Замороженная). Akşam Yemeği: Roshen Черный Шоколад Brut. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Iberica Маслины, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|