05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 53,91g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Bellezza Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Авокадо. Öğle Yemeği: Бульон из Индейки, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|