05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 75,26g | Karb: 249,68g.
Kahvaltı: Чурчхела, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Банан, Миндаль, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сушки, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|