05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 64,07g | Karb: 156,92g.
Kahvaltı: Чизкейк ПП, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Соседи Лепешка Чесночная, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Верес Горошек Консервированный, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сыр Колбасный, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|