|
Это меня радует. Даже после сильных зажоров.
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 166,16g | Karb: 292,00g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, АМА Молоко 2.5%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Плов с Говядиной, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколадка, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Банан, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Звени Гора Сыр Плавленный Оригинальный, Roshen Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|