05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 75,19g | Prot: 121,99g | Karb: 176,80g.
Kahvaltı: Варенье, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Запеканка с Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Венигрет Мой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Блины, ITLV Маслины без Косточки, Сметана, Магнит Банан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|