|
😔😔
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 70,46g | Prot: 41,63g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Rozijnen, Jumbo Sesamzaad, Aldi Chiazaad, Havermout, Amandeldrink Ongezoet. Öğle Yemeği: Appels (zonder Schil), Gebroken Lijnzaad, Griekse Yoghurt, Gepelde Zonnebloempitten, Walnoten. Akşam Yemeği: Tomaten, Calvé Sambasaus, Gebakken Aardappelen, Rundergehakt, Gekookte Spruitjes, AH Verspakket Pastinaaksoep. Aperatifler/Diğer: Anta Flu Classic Sugar Free, Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast, Komkommer (met Schil), Tommies Snoeptomaatjes, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|