05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 101,43g | Prot: 125,19g | Karb: 242,67g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Latte (Latte Intero), Nutella Nutella, Balocco Pandoro. Öğle Yemeği: Enervit Frollini Go Dark, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Baiocchi (8g). Akşam Yemeği: Enervit Frollini Go Dark, Molinari Sambuca, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Finocchio Crudo, Petto di Pollo (senza Pelle), Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia, Pomodoro Cuore di Bue, Santa Lucia Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Kinder Cereali, Carrefour Cono Panna e Cioccolato, Campari Campari Soda, Prosecco, Nestlé Fitness Delice Dark Chocolate, Hero Barrette al Cioccolato Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|