05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 54,11g | Karb: 65,05g.
Kahvaltı: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Goudkuipje Smeerkaas, Desembrood. Öğle Yemeği: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Akşam Yemeği: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Kipsaté, Calvé Satésaus. Aperatifler/Diğer: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Worstenbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|