05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 61,68g | Karb: 135,89g.
Kahvaltı: 烧卖, 鱼饼, 水餃, 光明 鲜牛奶, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 黑咖啡, 光明 鲜牛奶. Akşam Yemeği: 切达（Cheddar)奶酪, 洋葱, 煎鸡蛋, 嘉顿 汉堡面包. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|