05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 105,26g | Karb: 190,84g.
Kahvaltı: Сахар, Блинный Торт «Черный Лес», Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Избенка Масло Сливочное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Öğle Yemeği: Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блин, Печеночная Начинка для Блинов, Большая Кружка Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Yan Сок Манговый Восстановленный, Банан, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Клубника, Избенка Пудинг Творожный с Фундуком и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|