maria-lof Günlüğü, 05 Mar 19

maria-lof Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Har det fortfarande tungt men jobbar massor så jag håller igång. Ätit två semlor den här veckan som gått men ändå tappat i vikt. Kommer mig inte för att börja promenera än, men tids nog blir jag säkert stark nog till det med. Massor styrka till er alla fantastiska människor som kämpar på med sina kilon, nu kör vi!

97,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 22,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mart 2019:

1098 kcal

Yağ: 39,24g | Prot: 76,63g | Karb: 114,43g. Kahvaltı: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Garant Vital, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka. Akşam Yemeği: Fetaost, Penne, Majs, Felix Rhode Island Dressing, Grillad Kyckling (utan Skinn). devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Låter gott med semla. På torsdag ska jag äta en. 😄

05 Mar 19 üye tarafından: raschkatten

Jag åt en semla till frukost idag. En måste ju unna sig lite onyttigheter ibland också, viktnedgångsresan blir ju alldeles för jobbig annars tycker jag 😊

05 Mar 19 üye tarafından: LindaSabina

Förstår och ligga i graven sen och ha ätit för lite semlor! Näe, det får inte hända!

05 Mar 19 üye tarafından: maria-lof

Åt en semla igår t.o.m. en wienersemla…… Man måste unna sig något gott ibland

07 Mar 19 üye tarafından: Stisse5

Jag åt en om dagen i tre dagar. Nu är jag igång med nyttigheter igen. Det var värt det.

12 Mar 19 üye tarafından: envardag


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maria-lof Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maria-lof Günlüğü, 05 Mar 19

Yorum Gönder

maria-lof Kilo Geçmişi